最高のパフォーマンスを発揮するために

こんばんは！

岡田です(^^)

昨日までお盆休みを3日間頂いておりました！

ありがとうございます♪

まさかの台風で1日はほぼ引きこもり状態でしたが、

実家に帰ったり、子供とゆっくり過ごせてしっかりリフレッシュさせてもらいました(^^)

本日から営業再開です。

１日１日を大切にお客様に喜んでもらえるように気合いを入れてやって参ります！！

お待ちしております(^^)

仕事とプライベートの切り替えって

なかなか難しいものですよね。

僕も昔はへたくそでした。

今は上手くなったと思いますが、お盆休みやお正月休みなどの連休をとると特にダメダメでした(笑)

普通に働いている時よりカラー塗布のスピードが遅かったり、カットのスピードが遅かったりと、良くないリズムで１日を過ごしてしまいがちでした。

どうやって直していったかと言うと、

まず休みの最終日は意識を仕事に向けて明日はどういう立ち回りをするかをイメージするところから始めました。

1日の段取りを考える感じですかね。

現在は休みとか関係なく毎日考えいることなのですが、昔はなかなか上手く出来なかったです。

あとは寝る時間を無理矢理普段のペースに戻すこと！

結構、連休とかになると寝るリズムが不規則になってしまったりで、

朝起きれなかったり、起きても体がダルかったりがあるので、

そうならないように意識的に睡眠時間を調節しています。

慣れるまではきつかったけど慣れてしまえば何てことないです。

自分の中でリズムが出来てくると良いことだらけです！

まず健康的なのか？体調を崩しにくくなりました！

あと１日の時間を上手く長く使えます！

これは僕の話なので、

人それぞれ合ったものがあると思うのでご参考までに！

睡眠不足は仕事のパフォーマンスを落とすのでくれぐれも注意しましょう！

土曜、日曜とまだまだ予約空いております。

お時間よろしい方、美容院を探されている方、予約下さい！

そして僕に担当させてください！

綺麗に可愛くカッコよくさせてもらいます！

よろしくお願いします。

【rococo】

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